Willkommen bei Seelenbalance – Deinen Yoga-Kursen in Iserlohn

Yoga & Bildungsangebote in Sterbebegleitung

Achtsamkeit,
Wandel und Tiefe

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Still werden, vertrauen, loslassen – und im Jetzt ankommen.

SeelenBalance ist der Zustand, in dem Körper, Geist
und Seele im Einklang sind. Es ist das innere Gleichgewicht,
das entsteht, wenn wir achtsam leben, den Wandel annehmen und den Moment bewusst spüren.

Bei SeelenBalance schaffen wir Räume – für Ruhe und Bewegung, für Tiefe und Transformation.
Im Yoga wie in der Sterbebegleitung geht es darum, in Verbindung zu kommen:
mit uns selbst, mit anderen und mit dem, was größer ist als wir.
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SeelenBalance Angebot

Yoga in Iserlohn und
Bildungsangebote in Ganzheitlich-Spiritueller Sterbebegleitung

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Yoga |
Achtsamkeit, Atem & inneres Gleichgewicht

Finde Ruhe und Lebenskraft: Yoga-Kurse für Anfänger & Geübte. Yogapraxis ist mehr als Bewegung: Sie ist eine Einladung zur Seelenbalance – in jeder Lebenslage.

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Ganzheitlich-Spirituelle Sterbebegleitung |
Ausbildungen, Seminare, Workshops

Ein Angebot für Hospitze, Altenheime, Pflegeteams und Menschen die das Sterben qualifiziert begleiten möchten.

Yoga-Kalender

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18:00 Uhr RückenGlück
18:00 - 19:30
RückenGlück – Sanftes & therapeutisches Yoga für deine Entlastung Unser Alltag fordert unseren Rücken täglich heraus – langes Sitzen, monotone Bewegungen oder mentaler Stress hinterlassen oft spürbare Verspannungen. Mein Kurs „RückenGlück“ ist deine wöchentliche Oase für spürbare Erleichterung und neue Bewegungsfr , ...
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. 🍃 Dienstag 18:00 Uhr | Seelenzeit – Innere Stille
18:00 - 19:30
. 🍃 Dienstag 18:00 Uhr | SeelenZeit – Innere Stille Die Energie: Ruhig, meditativ und tiefgehend. Für wen: Dein perfekter Übergang in den Feierabend, um ganz bei dir anzukommen. Kursstart: Ab Dienstag, 01. September 2026 Dauer: 12 Termine (jeweils dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr) Level: Für alle Level offen , ...
Dienstag 20:00 Uhr | SeelenZeit – Kraft & Fokus
20:00 - 21:30
. 🔥 Dienstag 20:00 Uhr | SeelenZeit – Kraft & Fokus Die Energie: Dynamisch, kraftvoll und erdend. Für wen: Für eine starke Mitte und mentale Klarheit – eine Stunde, die auch bei Männern sehr beliebt ist. Dein Bonus: Die Dienstagsmorgen-Stunde wird aufgezeichnet. Als Geschenk stelle ich diese Aufzeichnung , ...
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Mittwoch 18:00 Uhr | SeelenZeit – Tiefe Praxis
18:00 - 19:30
Mittwoch 18:00 Uhr | SeelenZeit – Tiefe Praxis Die Energie: Energetisch tief und körperlich anspruchsvoll. Für wen: Erfahrene Übende, Wegbegleiter und Yogalehrerinnen, die eine intensive Praxis suchen. Kursbeginn: Mittwoch 02. September 2026 12x mittwochs 18:00-19:30Uhr   Die Hybridstunden werden aufgezeich , ...
Mittwoch 20:00 Uhr | SeelenZeit – Sanfte Reife
20:00 - 21:30
Mittwoch 20:00 Uhr | SeelenZeit – Sanfte Reife Die Energie: Weise, achtsam und wohltuend. Für wen: Für teilnehmende, die ihren Körper kennen und ganz bewusst auf ihre Grenzen achten. Kursbeginn: 02. September 2026 12x mittwochs 20:00-21:30Uhr   Die Hybridstunden werden aufgezeichnet. Sie stehen allen Kur , ...
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Yoga-Kurse

Yoga – Ankommen im Hier & Jetzt


Für alle, die innere Ruhe und Lebendigkeit suchen
Erlebe Yoga als Weg zu dir selbst. Unsere Stunden schaffen einen geschützten Raum für Bewegung, Atem und Achtsamkeit – angepasst an deine Bedürfnisse und deine Lebensphase.

✨ Angebote:
Yogakurse – jeder Yogablock behandelt ein spezielles Thema

Yoga-Specials – Klang-Yoga-Events, Yoga-Retreats

Yoga-Therapie – persönlich und individuell

🟢 Offen für Einsteiger und Geübte

🟢 Alle Kurse sind von den Gesundheitskassen als Prävetionskurse anerkannt. Nach Teilnahme kann eine Rückerstattung der Kosten von 70-100% erfolgen. Erkundige dich bitte bei deiner Krankenkasse.

Nächster Yogakurs:
Der nächste Termin ist schon in Planung!
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BILDUNGSANGEBOTE IN GANZHEITLICH-SPIRITUELLER STERBEBEGLEITUNG

Menschen am Lebensende achtsam begleiten


In Fortbildungen, zertifizierten Ausbildungen, Seminaren und Workshops vermittel ich fundiertes Wissen, persönliche Erfahrung und spirituelle Tiefe – für eine Begleitung, die wirklich da ist: still, präsent, würdevoll.

Was dich erwartet:
Spiritualität & Sterben – der Tod als Teil des Lebens verstehen
Kommunikation & Präsenz – mitfühlend begleiten ohne zu überfordern
Rituale, Trauerprozesse & innere Haltung
Raum für Selbstreflexion – deine eigene Beziehung zu Abschied und Wandel

Für wen geeignet?
Pflegende, Therapeut:innen, Angehörige – und alle, die Menschen in dieser sensiblen Zeit liebevoll zur Seite stehen möchten.

Ausbildungstermine

November 2026
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Rezensionen

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Wunderbare Yogaleitgedanken für deine Yogapraxis und dein Leben:

Yoga ist kein Wettstreit, nicht mit den Anderen und auch nicht mit dir selber.
Yoga ist Achtsamkeitspraxis, Achtsamkeitspraxis ist immer liebevoll, sanft und nähernd.
Übe Yoga mit Freude und Leichtigkeit, es darf dir dabei gut gehen.
Passe deine Yogapraxis deinen individuellen Möglichkeiten an.
Nimm dir die Pausen, die du brauchst.
Wenn du deine Grenzen erprobst achte auf die Signale die dein Körper dir gibt.
Der Körper hat immer Recht.
Gönne dem beurteilenden Geist eine Pause und nimm dir die Zeit in dich hineinzuspüren.
Wenn Gedanken dich stören lass dich nicht ablenken, mit der Zeit wird es immer leichter den Atem im Gewahrsein zu halten.
Yoga kann viel mehr sein, als ein Trainingsprogramm auf einer Matte.
Yoga kann dir neues Bewusstsein für die Schönheiten dieser Welt schenken.
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