Rückenyoga – Ein Geschenk für deinen Rücken!

Sanfte Yoga-Übungen für mehr Wohlbefinden – genau das Richtige für dich!

Stell dir vor: Du tust deinem Rücken etwas Gutes, fühlst dich entspannter und bewegst dich mit Leichtigkeit, ganz ohne Druck, ganz ohne Vorkenntnisse. Der Kurs richtet sich besonders an Menschen die Lust haben, ihrem Körper eine Chance zu geben!

Kursdetails

· Start: Montag, 8. September 2025, 18:00 Uhr

· Dauer: 90 Minuten pro Einheit, 12 Termine

· Ort: Allzweckraum, Haus St. Martin

· Kosten: 149 €

Tipp: Fast alle Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten, da der Kurs als Gesundheitsmaßnahme gilt! Erkundige dich bei deiner Kasse!

· Ausstattung: Alles, was du brauchst, wird gestellt. Deine eigene Matte? Gerne mitbringen, wenn du magst!

Für wen ist dieser Kurs?

· Dieser Kurs ist perfekt für Anfänger oder diejenigen, die sagen: „Sport? Bisher nicht so meins.“ Hier bist du genau richtig!

Warum solltest du mitmachen?

Dieser Rückenyogakurs ist sanft, einsteigerfreundlich und genau richtig, wenn du bisher wenig für deinen Körper getan hast.

Was bringt dir Yoga?

· Weniger Rückenschmerzen: Spüre, wie Verspannungen sich lösen.

· Körperhaltung verbessern und muskuläre Dysbalancen ausgleichen.

· Mehr Wohlbefinden: Reduziere Stress und finde neue Energie.

· Ein gutes Gefühl: Du gibst deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient!

Jetzt bist du dran! Melde dich an und sichere dir deinen Platz – die Plätze sind begrenzt! Schreib einfach eine E-Mail an: kontakt@seelenbalance.net (Bitte erwähne, ob du Mitarbeiter des Hauses St. Martin bist).